Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, yaz sezonunun resmi başlangıcıyla birlikte 81 ilde güneş çarpması ve sıcaklık çarpması riski uyarısı yayımladı. Bakanlığın bilgilendirme bülteninde, özellikle Akdeniz, Ege ve Güneydoğu bölgelerinde 38 derecenin üzerine çıkan sıcaklığın halk sağlığı için ciddi risk oluşturduğu vurgulandı.
Bakanlık önerileri şu şekilde özetlendi: 11:00 ile 17:00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması, yapılması gerekli işlerin sabah erken veya akşam saatlerine alınması, açık alanda olunduğunda her 15 dakikada bir su içilmesi (günlük en az 2,5 litre), açık renkli, pamuklu ve geniş kesim giysiler tercih edilmesi, geniş kenarlı şapka ve UV filtreli güneş gözlüğü kullanılması, koruyucu faktörü 30 veya üzerinde güneş kremi her iki saatte bir yenilenmesi.
Risk grupları için ek uyarılar paylaşıldı. 65 yaş üstü bireyler, kronik kalp ve solunum sistemi hastaları, hamileler, 5 yaş altı çocuklar, böbrek yetmezliği hastaları ve diyabet hastalarının doktorlarına danışarak özel önlemler alması öneriliyor. Klimalı veya serin ortamlarda mümkün olduğunca uzun süre kalınması, sıcak yiyecekler yerine soğuk ve hafif yemekler tercih edilmesi tavsiye ediliyor.
Güneş çarpması belirtileri olarak baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, aşırı terleme veya tam tersi terlemenin durması, hızlı nabız, kas krampları, bilinç bulanıklığı sayılıyor. Bu belirtilerden biri görüldüğünde hasta hemen gölge ve serin bir yere alınmalı, vücut soğuk suyla ıslatılmalı, bilinç bulanıklığı varsa 112 acil servis aranmalı.
Antalya Şehir Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Ayşe Karakaş, geçtiğimiz yaz Akdeniz Bölgesi'nde 4.200 sıcaklık çarpması vakası kayıt altına alındığını, bu sezonun daha yüksek sıcaklıklarıyla risk profilinin daha geniş olduğunu söyledi. Karakaş, hafta sonu sahil bandında plajda kalan turistlerin akşam saatlerinde acil servise başvurularının arttığını belirtti.
Kaynak: [Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü](https://hsgm.saglik.gov.tr/) · [Sağlık Bakanlığı](https://www.saglik.gov.tr/)