Sağlık Bakanlığı, yaz aylarına yönelik aşırı sıcak hava dalgalarına karşı vatandaşların alabileceği önlemleri detaylı bir rehberle paylaştı. Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nün hazırladığı belge, son üç yıl içinde yaşanan ısı çarpması vakalarının verilerinden yola çıkarak kırılgan gruplara — yaşlılar, çocuklar, kronik hastalar — özel uyarılar içeriyor.

Rehberin temel vurgusu kırılgan grupların korunmasında. 65 yaş üstü vatandaşlar, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkları olanlar, 5 yaş altı çocuklar ve hamileler en yüksek risk grubunu oluşturuyor. Bu grupların gün ortasında — özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında — açık alana çıkmaması, dışarı çıkmak zorundalarsa şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli giysi kullanması gerektiği vurgulanıyor.

Sıvı dengesinin korunması rehberin merkez başlıklarından biri. Susuzluk hissedilmese bile yetişkinler için günde 2-2,5 litre, çocuklar için yaşına göre ayarlanan miktarda su tüketimi öneriliyor. Aşırı şekerli içecekler, asitli sodalar ve kafein yoğun içecekler kısa vadede sıvı dengesini bozabildiği için sıcak günlerde dikkatle tüketilmesi gerekiyor. Alkol ise tüketilirse mutlaka eşit hacimde su ile dengelenmeli.

Isı çarpması belirtileri konusunda detaylı bilgi paylaşıldı. Deride aşırı sıcaklık ve kuruluk, baş dönmesi, mide bulantısı, hızlı nabız, bilinç bulanıklığı gibi belirtiler görüldüğünde derhal serin bir ortama geçilmeli, ıslak havlu uygulaması yapılmalı ve 112 aranmalıdır. Sağlık Bakanlığı, bu yıl için ısı çarpması vakalarına yönelik özel bir izleme protokolü hazırladığını, 112 ekiplerinin gerekli aksesuvarlarla donatıldığını paylaştı.

Açık alanda çalışan inşaat işçileri, tarım emekçileri ve sokak satıcıları için özel bir bilgilendirme programı başlatıldı. İşyerlerine dağıtılan broşürlerde sıcağın dik geldiği saatlerde 30 dakikalık mola sistemi, gölgelik bekleme alanı oluşturma, su tüketim sıklığını artırma gibi pratik öneriler yer alıyor. Türkiye İşveren Sendikaları Konfederasyonu ile yapılan görüşmelerde, üyelerin saat 12.00-14.00 arasındaki saatlerde dış mekanda iş yapmamaya teşvik edilmesi önerildi.

Gıda güvenliği açısından da uyarılar yer aldı. Sıcak havada bozulan gıda kaynaklı zehirlenme vakalarının yaza doğru arttığını paylaşan Bakanlık; market alışverişlerinde soğuk zincirin korunması, eve dönüşte buzdolabına hızla yerleştirme, açıkta bekleyen ürünleri tüketmeme gibi alışkanlıkların önemini hatırlattı. Sağlık il müdürlükleri, mayıs ayı boyunca açık alan büfelerinde rutin denetim sayısını iki katına çıkardı.

Antalya gibi sıcak iklim bölgelerinde uygulama özellikle önemli. Antalya İl Sağlık Müdürlüğü, kent genelindeki aile sağlığı merkezlerinde yaz sıcakları bilgilendirme kampanyası başlattı; her merkez kendi mahallesindeki kırılgan grupları belirleyerek proaktif arama yapacak. Konyaaltı sahil bandı, Kaleiçi ve Lara gibi yoğun turist alanlarında geçici bilgilendirme stantları kurulacak; turistler için İngilizce ve Almanca broşür dağıtımı yapılacak.

Kaynak: Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü yaz sıcakları halk sağlığı rehberi — saglik.gov.tr